昨日ご飯を食べたので多少は増えてるだろうと覚悟はしてたけど+0.9キロも増えてた。ご飯てホントにてきめんですね。実際にご飯を食べた量は朝と夜合わせてもせいぜい200gちょっとなんだけどなー。 又今日から頑張らないと。 朝食 ヨーグルト 昼食 フライドチ…

朝起きて体重を測ったら昨日から0.5キロ減ってたのでマイナス1.8キロになりました。昨夜ゆっくりサウナ入ったからかなー。 日曜日夫はゴルフへ 朝食 雑炊 ご飯食べちゃった。一膳だけですが。食前にリンゴ 昼食 野菜たっぷりの鍋焼きうどんを作って家族と。…

3日の金曜日、ちょうど桃の節句に届いた桃の花。 花桃 レプタンサ ＬＡリリー 青麦 ヒアシンス カスミソウ 玉しだ 百合が開くまであと数日かな。 こちらは先週の分。先週写真あげてなかったので黄色いアイリスがちょうど良い感じに開花しました。 青文字 ア…

最初の2日で1.4キロ減った後停滞中。でもお腹いっぱい食べてるけどね。 朝食 ミカン1個 昼食 リンゴ1／4 カリフラワーのミルクスープ 夕食 手羽先と大根の煮物、イカとレンコンのトマト炒め、こんにゃくとピーマンの柚子胡椒炒めちりめん山椒添え、蒸しカボ…

朝食 リンゴと文旦 昼食 チキンソテー キャベツ蒸し煮 豆腐ステーキの残りにキノコソースを作って掛けました おやつ 松の実 ひまわりの種 アーモンド 他ナッツ スプーン2杯分 炭水化物制限するとお通じが悪くなるので多少油分を取ると良いのですよね。それな…

朝食 リンゴと紅茶 昼食 仕事の為お弁当 スープジャーに満タンの具沢山トマトスープ 蓋ギリギリまでぎっしり具が詰まってて隙間にスープって感じ。アツアツでゆっくり食べたんで充分お腹いっぱいになりました。冷たくなったお弁当は苦手なのでまだまだ寒いし…

朝食 文旦1/4 りんご1/4 昼食 プラザオーサカの和食レストラン 「花伝」にてランチ ご飯は半分にしておきました。 ティータイム 天神橋筋商店街の西洋茶館でウバ茶。ノンシュガーです。 夕食 子供たちにキャベツとキノコとオイルサーディンのパスタを作りま…

今日からダイエット開始です。 本気です！ まずは食べたものを記録。 カリフラワーとブロッコリー、セロリ、トマト、ハムをバージンオイルとガーリックで炒めてトマトピューレ塩コショウ粉チーズで味付け。 お腹一杯にはなったよ。 基本タンパク質と温野菜メ…

味は悪くないんだけど見栄えがなあ、もっと美味しそうに撮りたかったわ。 野菜たっぷりミルクと生姜の中華スープ 豆腐ステーキ ホルモン入りキャベツと玉ねぎ炒め ボリューム満点でお腹苦しい位です。

着物で気軽にお出かけ部で京都の弘法さんへ行ってきましたよ。 戦利品をざざっと公開。 単衣の大島って書いてあるけど、はてどうなのかな〜？まあつるっとした生糸の紬には違いないですけどー。 流石に私にはちょっと可愛過ぎるかなー。黄色ベースに濃いピン…

レンギョウ 金魚草 ガーベラ スイトピー カスミソウ エリンジューム モンステラ 春ですね〜♪

ドライクリーニングの出来るコインランドリーで着物のセルフクリーニングをしてきましたよ。家からは少々遠いですが4キロ1500円は行く価値ありでしょう。 前の時は2回分の7.5キロを運び込み死ぬ思いをしたので今回は4キロ弱にしておきました。カートでガラガ…

この日は都島の「５○cafe（ごえんカフェ）」で林家菊丸さんの落語を聞いてきましたよ。いつもお世話になっている十三の着付け教室ひまり庵のイベントでした。着物で落語を聞こう！ってイベントですから当然皆様着物。20名ほどの着物女子が集まってとてもとて…

芽出しあじさい リューココリネ チューリップ レースフラワー ときわがまずみ 万年青の葉

いつもお世話になっている十三の着付け教室ひまり庵のイベントでさかい利晶の杜へ行ってきました。 ひまり庵の高田聖子先生と奈良でお茶席をされているぞうごうかよこさんのお二人の合同企画です。 堺出身の千利休と与謝野晶子の二人を展示しているから利晶…

あけましておめでとうございます!昨日は新年早々阪神百貨店の着物初売りへ。 以前からハガキは届いていた阪神のリサイクル着物フェア、きものはちすさんのfacebookを見て前日夜に急遽参戦を決定！ 仕事をやり繰りしての合間時間になんとか駆け付けました。前…