ダイエット日記 第6日目

昨日ご飯を食べたので多少は増えてるだろうと覚悟はしてたけど+0.9キロも増えてた。ご飯てホントにてきめんですね。実際にご飯を食べた量は朝と夜合わせてもせいぜい200gちょっとなんだけどなー。
又今日から頑張らないと。
朝食　ヨーグルト　
昼食　フライドチキン　コールスローサラダ
夕食　野菜たっぷりポークビーンズスープ　しめさば　バター醤油の大根ステーキ　水ナスの浅漬け