ダイエット日記 第5日目

最初の2日で1.4キロ減った後停滞中。でもお腹いっぱい食べてるけどね。
朝食　ミカン1個
昼食　リンゴ1／4　カリフラワーのミルクスープ

夕食　手羽先と大根の煮物、イカとレンコンのトマト炒め、こんにゃくとピーマンの柚子胡椒炒めちりめん山椒添え、蒸しカボチャ、昨夜の残りのきゅうりとワカメの酢の物、カリフラワーの茹でたの